Odnajdź swój wewnętrzny spokój.

Medytacja to wspaniały i bezinwazyjny sposób na proste, spokojne i szczęśliwe życie. Aby zaznać wewnętrznego sposobu, potrzebujesz trochę cierpliwości i paru minut dziennie. Dzięki temu rozwiniesz spokój i mądrość, pomoże w życiu codziennym, w podejmowaniu przez nas decyzji, a tym bardziej w momentach zwątpienia, lęku oraz stresu. Taką praktykę możesz wykonać na wiele sposobów. Musisz postawić sobie za cel wyszkolenie […]

Usłysz sygnał swojego ciała.

Na początek ciekawostka – zaledwie parę minut medytowania dziennie, poprawia jasność myślenia, łagodzi niepokój i obniża poziom stresu, może także pomóc z umiejętnością podejmowania decyzji. Przez nadmiar negatywnych rzeczy, na które jesteśmy codziennie narażeni, możemy czuć się przytłoczeni. Z pomocą przychodzi medytacja, niesie ona za sobą wiele pozytywnych zalet: Świetne samopoczucie Witalność Inspiracja Kreatywność Siła i wytrwałość Optymizm Kontrola nad […]

Cześć, jestem Celeryna.

W dzisiejszych czasach, sporo osób cierpi na lęki, depresje, ataki paniki. Ludzie nie potrafią radzić sobie ze stresem, dlatego tyle ludzi cierpi z powodu problemów psychicznych i emocjonalnych. To wszystko wpływa na nasz układ odpornościowy. Potrzebujemy wyjątkowo mocnego i silnego układu odpornościowego. Dlatego przychodzę z pomocą. Na moim blogu nauczę was jak odzyskać szczęście i wewnętrzny spokój ducha. Pokażę wam, […]